Exercícios de fortalecimento dos dedos

Introdução

Qualquer pessoa que está tocando violão, ou como vocês que agora estão aprendendo a tocar violão precisa sempre treinar para nunca perder o “jeito”. Muitas pessoas que param de tocar violão e recomeçam um tempo depois, o trabalho não é tanto. Mas para alguém que está inciando é muito complicado fazer a retomada. A sua mão não tem mais aquela sincronia com os acordes e com o braço do violão e logo fica cansada… Além das marquinhas de cordas voltarem a aparecer na ponta dos dedos. Você precisa da sua mão perfeita para tocar os acordes no violão, caso ela esteja cansada, causará problemas como pressionar as cordas da forma errada, faltar força para fazer a pestana entre outros fatores…

Essa forma tocar errado causa zumbido e abafos nas cordas. Mas estou aqui para ajudar então trago alguns exercícios para fortalecimento da mão e dos dedos e algumas dicas de como se apegar rapidamente.

Então vamos para as dicas?

Acompanhe nossas diversas dicas de aprimoramento pessoal com o seu violão. Garanto que com um bom tempo dedicado e bastante prática os resultados virão. Basta acreditar!

Toque várias músicas:

Possivelmente a melhor forma de treinar sua mão e seus dedos são tocando músicas. Isso mesmo, o simples fato de você tocar músicas e alternar entre acordes pode aumentar sua flexibilidade. Uma grande parte das músicas duram em média 4 minutos, o que é um período bastante curto com uma atividade intensa da mão e dos dedos.

Dica número 1: Procure músicas com bastante acordes, para iniciantes, acordes fáceis e em grande quantia.

A ideia é você tocar várias músicas, mas entre cada uma delas dar um intervalo para descanso. Assim, você não irá sobrecarregar seus dedos e poderá tocar um número maior de músicas, ou em um tempo maior e não cansar facilmente.

Dica número 2: Motive-se tocando tablaturas de músicas que gosta e que já conheça a sua melodia e sempre varie nos acordes.

Complementando a motivação, use acordes com pestanas. Poderá ser mais difícil de tocar pois precisam de mais força nos dedos para tocar as seis cordas ao mesmo tempo, de outro lado, isso irá fortalecer muito mais sua mão na hora de tocar as músicas. Os famosos acordes abertos são acordes idênticos a pestanas, porém o dedo indicador (segundo dedo) não fica pegando as seis cordas na vertical. Caso você goste mais do estilo Rock n’ Roll, na guitarra ou no violão, você pode usar bastante as Power Acordes ou Power Chords. São bem parecidos com as pestanas também mas o dedo indicador e o dedo anelar fazer uma barra sobre as cordas.

Exercícios para os Dedos:

Exercícios individuais para os dedos no braço do violão fazem um ótimo fortalecimento e aquecem bastante os dedos antes de tocar. Basicamente é necessário fazer alguns “riff’s” tocando para cima e para baixo o quanto desejar.

Exemplos

Alguns exemplos de músicas, ou partes de músicas, que podem ser usadas para fortalecimento e agilidade nos dedos. Uma ótima dica é usar o nosso Metrônomo, onde você escolhe algum toque contínuo e acompanha com seu violão.

Exercício Básico para Iniciantes:

O famoso dedo 1 na casa 1, dedo 2 na casa 2… Fazendo sempre os movimentos de cima para baixo 1, 2, 3, 4 assim que chegar ao final, volta fazendo o contrário de baixo para cima.
E|1-4-3-2----------------------------------------------- B|----------1-4-3-2------------------------------------- G|-------------------1-4-3-2---------------------------- D|----------------------------1-4-3-2------------------- A|-------------------------------------1-4-3-2---------- E|----------------------------------------------1-4-3-2-

Thunderstruck (AC/DC):

Repetir este mesmo riff várias vezes. Na música original da banda esta parte do riff é repetida 12 vezes:
E|--------------------------------------------------- B|-12p0-10p0-9p0-10p0-9p0-7p0-9p0-5p0-7p0-4p0-5p0---- G|--------------------------------------------------- D|--------------------------------------------------- A|--------------------------------------------------- E|---------------------------------------------------

Wasted Years (Iron Maiden):

Este riff talvez esteja mais ligado no relaxamento dos dedos. Esta é a primeira parte da música da banda e pode ser usada como exercício tanto para novatos com o violão para iniciantes quanto para veteranos. A velocidade do movimento das mãos deve crescer ao longo do tempo em que você for tocando.
E|-12-0-0-0-0-0-7-0-0-0-0-0-8-0-0-0-0-0-5-0-0-0-0-0---| B|----------------------------------------------------| G|----------------------------------------------------| D|----------------------------------------------------| A|----------------------------------------------------| E|----------------------------------------------------|

E|-7-0-0-0-3-0-0-0-5-0-0-0-0-0-2-0-0-0-0-0-3-0-0-0-0-0| B|----------------------------------------------------| G|----------------------------------------------------| D|----------------------------------------------------| A|----------------------------------------------------| E|----------------------------------------------------|

E|-5-0-0-0-0-0-2-0-0-0-3-0-0-0------------------------| B|----------------------------------------------------| G|----------------------------------------------------| D|----------------------------------------------------| A|----------------------------------------------------| E|----------------------------------------------------|

Conforme você for percebendo que a agilidade de seus dedos é maior, você poderá procurar músicas em que você alterna rapidamente os dedos entre várias cordas, de cima para baixo e de baixo para cima.

É isso pessoal, nos vemos na próxima lição!